カカオトーク掲示板てどうなの？実際に6サイト調査した結果や評価

無料通話アプリカカオのIDやQRを交換できるカカオトーク掲示板。

出会い目的(遊び友達・恋人・セフレ・アダルトな関係)や、オンライン友達募集(ひまつぶし・雑談・通話・悩み相談)として使えます。

本当にカカ友が見つかるのか気になったので、人気のカカオ掲示板6サイトを実際に使って調査しました。

カカオトーク掲示板の最大の特徴はIDさえ知っていれば即時に一対一の会話が始められるアクセス性の高さ。会員登録や審査を必要としないため、誰でも数分で相手と繋がれます。

相手と出会う目的が明確であるケースも多いです。通話・雑談・見せ合い・恋人探し・同性友達募集など、ジャンルごとに一定の投稿があり、ユーザーは自分の目的に合った相手を効率的に探せます。カカオ掲示板はログインなしで使えて利便性も抜群。カカ友が見つかる可能性も高いです。

カカオ掲示板の最大の問題点は本人確認も年齢確認もされない匿名利用前提のシステム。これにより、未成年のなりすまし投稿・援助交際目的・個人情報抜き取り業者が紛れるなど、掲示板での典型的なリスクがすべて詰まっています。

気軽に使える反面、個人情報を悪用されるリスクもあるから自分のプライバシー情報は安易に書き込まないことが大切。実際に調査したところ、インターネット異性紹介事業者の閲覧防止措置義務に関するガイドラインに違反したカカオ掲示板も発見。

特に通話や見せ合い希望と明記した投稿において、レスポンス確認だけして音信不通というフェイクユーザーや業者に高確率で遭遇することが多く、騙されないためには初期段階での見極めが非常に重要だと痛感しました。

トラブルや被害をさけてID交換を成功させるには悪質な掲示板を見極めて安全なサイトを使ってください。

【この記事は2026年1月に更新】

この記事は信頼されるコンテンツ作成に関する調査・検証ポリシーに基づいて執筆・監修しています。

カカオトーク掲示板の注意点と安全に使う方法

カカオ掲示板には健全な目的の投稿者だけでなく、外部サイト（高額な出会い系やアダルト系など）へ誘導する人・悪質業者・詐欺師による募集も紛れているから要注意。

募集内容な投稿者の素性を慎重に見極めて、本当に信用できる相手とだけID交換してください。

カカオ掲示板を6サイト調査した結果と評価

実際に使うサイトを探すため「カカオ掲示板」と検索して、表示されたサイトをランキング上位から順番に確認しました。

検索結果の中からアクセス数が多くて書き込みの更新が途切れていない掲示板だけに絞り込み、最終的に残った6サイトを実際に使っていきます。

自分でも募集を書き込んだり、掲載されているカカオIDに連絡したり、危険なユーザーはいないかなど、一つずつ検証しました。

ここからは人気のカカオ掲示板を実際に使って調査した結果と評価や実態を詳しく解説します。

【ランキングや検索順位が大きく変動するたびに新しい掲示板を追加。人気のなくなった掲示板を削除して常に最新のカカオ掲示板を実際に使って調査中。実体験をもとにした詳細なレビューを記載】

カカ友BBS

カカ友BBSは性別・年齢・地域で素早く絞り込めるシンプル構成の掲示板で登録不要・完全無料。実際の検証では日曜21〜22時台に新規投稿が80件超、平日22〜24時台でも40件前後と投稿があり、他の無料掲示板より新規募集は多いです。

スマホ表示は軽く、広告による画面ジャックや外部アプリ強制導線も見当たらず、操作面のストレスもありません。地域別で最寄り市区まで寄せられるので近場で当日打診まで進めやすいのもメリット。

一方、投稿の内容は20〜30代を中心に「エロ通話」「セフレ募集」などアダルト系が多数。女性の援助交際募集や他サービス誘導も散見。投稿フォームに実質的なプロフ要素がなく、写真・年齢確認・やり取り履歴も残らないため、相手の実在性や意図を見抜くにはコツが要ります。

反応率を上げつつ危険を避けられたのは募集文の具体度で足切り（日時・エリア・NG/OKが書かれているか）、初手は捨てカカオID＋テキストのみ、自分の条件・移動可能時間・禁止事項を三行で返す（長文は既読スルーされやすい）の3点。ここまでで即写真や通話を急かす相手、金銭や外部サイトURLを出す相手は切って正解でした。

地域×時間帯での差もはっきりしています。首都圏・政令市は深夜帯（23〜1時）に即レスが集まり、地方は夕方〜21時台のほうが反応が良いです。男性投稿は表現が強すぎると埋もれるため「今日は雑談→合えば通話に」「顔出し不可・音声のみ可」など余白を残す書き方のほうが返信が来ます。

女性名義の投稿は内容が整っていても同文の再投稿周期、句読点や改行の癖が常に同じ、返信が秒〜1分で返るのに中身が薄いといった機械的パターンが混ざるので同一性の質問（募集文の要点を引用して確認）を一度挟むだけで大半はふるい落ちます。

安全面では連絡先は掲示板専用の捨てIDを使い、位置が特定される地名や生活リズムが読める情報（出退勤時刻・最寄り路線）を初期に出さないこと。通話へ進めるときは時間上限・録音禁止の明文化・金銭授受なしをチャットログに残すのが大切。ここまで徹底しても怪しい動きが出たら迷わずブロックに切り替える。これが安全に成果を出す使い方でした。

カカ友BBSは無料×即時性で使いやすく、近場での当日マッチも狙える一方、素性の薄さゆえに選別の速さと段取りの言語化がないと簡単に騙されます。募集の多さと操作性は強み、身元検証手段が少ないのは弱み。この前提を踏まえて短い確認→小さな合意の積み上げで進める人には向いています。

その反面、プロフィールや年齢確認、通報・審査まで揃った環境を求めるなら最初から別サービスを選ぶほうが賢明です。

カカ友BBSに対する評価

項目	結果	評価
男女比	7:3	★★★★☆
書き込み	非常に多い	★★★★★
一般人	4割	★★☆☆☆
業者	6割	★☆☆☆☆
未成年	1割	★★★★☆
危険性	70%	★☆☆☆☆
総合評価	60点	★★★☆☆

真・カカオトーク掲示板

真・カカオトーク掲示板は登録時にメールとパスワードに加えて免許証スクショ提出の年齢確認が必須。未認証ユーザーにはプロフィール欄のIDが閲覧できず、掲示板本文にIDを直書きしている投稿だけが誰でも拾えるシステムになっています。

検索上位表示の影響で投稿も多く、実際に調査では平日22–24時に毎時30件前後、休日夜はそれ以上。男性側はセフレ・見せ合い・エロチャ系、女性側はパパ活・自撮り販売・小遣い系が大半です。年齢帯は男性30–40代、女性10–20代がボリューム層。

使ってわかった重要点は3つ。第一に本文へID直書きは誰でも見える＝誰でも収集できること。スクレイピングやリスト化のリスクが跳ね上がるので連絡する際も直書きされたIDには即飛び込まず、年齢確認済みでしか見えないプロフID経由の相手を優先したほうがトラブルが減ります。逆に自分が募集する側なら本文にIDは出さず「年齢確認済の方はプロフから」などと書き、最初の接点を掲示板内に限定するのが安全です。

第二に反応を取りにいくなら投稿の鮮度が重要。公開〜10分以内の新着にテンプレで返すのが最も良かったです。エリア、希望（雑談→通話の順）、NG（金銭・録音不可）を簡潔に。長文は既読スルー、「今すぐ通話・顔出し必須」など急かす相手は外れ率が高いです。女性で同文の短間隔連投・定型の即レス・URLのみ返信は誘導目的。本文に金額や外部サイトが出た時点でブロックしてください。

第三に年齢確認の扱いそのもの。免許スクショは提出先の管理体制が見えづらく、気持ち悪さが残ります。送るなら本籍地や番号の一部を画面上で隠す、撮影前に端末の位置情報をOFF、提出後はマイページから画像削除可否を必ず確認。掲示板専用の捨てIDを使い、通知名は当日だけ汎用に切替、初回は音声のみ・録音不可をチャットログに残す。ここまで揃えるとトラブルは激減しました。

真・カカオトーク掲示板は善悪の見極めができれば使える一方、身元不明の相手と金銭や外部サービスが絡む時点で断る勇気がなければ騙されます。

真・カカオトーク掲示板に対する評価

項目	結果	評価
男女比	9:1	★☆☆☆☆
書き込み	多い	★★★★☆
一般人	3割	★★☆☆☆
業者	6割	★☆☆☆☆
未成年	0割	★★★★★
危険性	70%	★★☆☆☆
総合評価	40点	★★☆☆☆

カカオトークフレンズ掲示板

カカオトークフレンズ掲示板は「無料で安全にIDやQRを交換できます」と打ち出しているものの、実際に何度か投稿・閲覧・やり取りまで試すと援助交際や外部サイト（有料系・出会い系）へ飛ばす誘導型の投稿が普通に混ざっています。

トップで「小学生・中学生・高校生まで健全に…」と明言しているのも危ういポイント。未成年が自分の連絡先を晒す土壌ができてしまっている以上、成人ユーザー側にもリスクが跳ね返ります。実際、受験期の高校生・ゲーム仲間募集の女子高生といった書き込みは見かけたけど、プロフィールの素性情報が極端に薄い（年齢表記とニックネームだけなど）ため、こちらからID交換に踏み込める状況ではありませんでした。

投稿は管理者の目視承認を通らないと公開されない仕様で露骨なエロ募集やURL直貼りは弾かれやすく、他の無法掲示板よりタイムラインの治安は保たれています。一方で曖昧な言い換えや画像無しの誘導文は審査をすり抜けるため、完全なフィルタにはなっていません。

試しに「アダルト色のない雑談・作業通話募集」と「曖昧に金銭を匂わせる文言」を時間帯を変えて投稿したところ、前者のみ数時間後に掲載、後者は非公開のまま。審査の方向性は確かに健全寄り。掲載までタイムラグがあるぶん、リアルタイム性は低く、平日は全日で10件未満に留まる日もあり、反応待ち前提のゆっくり探す掲示板という使い心地です。

週末の夜は投稿がやや増えるものの、こちらから送った最初の挨拶に対する返信率は高くありませんでした（特にQR経由は収集ボットに拾われやすく無言追加が増えるため、ID交換より掲示板内返信→個別移行の段階を踏んだ方が安全で結果的に返ってきやすい）。

安全面で言うとカカオトークフレンズ掲示板を起点に会う・通話する前提で動くのはおすすめしません。未成年の表示がある以上、年齢が曖昧な相手には近づかない、成人確認が取れない限りはID交換しない、使うIDは使い捨てのサブ（通知・公開設定は最小限）、外部URLや決済ワードが出たら即離脱。この基本は必須。

運営の目視は一定の抑止になっているけど、業者や怪しい誘導までは排除しきれていません。気長に雑談相手を探すにはギリ使えるけど、未成年混在と誘導投稿があるという致命的なネックがある以上は「安全にID・QR交換できる」とは言い切れないのが本音です。

大前提として成人確認ができる相手に限定し、段階的なやり取りとサブID運用で自衛できる人だけが慎重に扱う。それでも様子見の範囲にとどめるのが現実的です。

カカオトークフレンズ掲示板に対する評価

項目	結果	評価
男女比	7:3	★★★☆☆
書込み数	普通	★★★☆☆
一般人	5割	★★★☆☆
業者	3割	★★☆☆☆
未成年	3割	★☆☆☆☆
危険性	85%	★☆☆☆☆
総合評価	50点	★★★☆☆

フリボ（カカオトーク掲示板）

フリボ（カカオトーク掲示板）はIDと一言コメントを投稿するシンプルな掲示板だけど、実際に投稿されているIDはカカオではなくLINE。都道府県の地域別に相手を探せるし、募集内容を具体的に書いている割合が高いことは良かったです。

一方でIDが本文に素で露出している投稿が多く、収集ボットに拾われやすい作りなのは注意。年代は30〜50代の比率が高く、雑談・通話・恋活のほか「下着を売ってくれる女性いませんか？」という30代の男性や「僕をいじめてくれるSな女性を探しています」と書き込んでいる性癖寄りの募集も混在。

「通話しよう」「真剣に彼氏が欲しい」と真面目にカカ友を募る女性もいるけど、金銭や物販が絡む投稿も多いため、接近の仕方で明暗が分かれます。他の掲示板と比較して30代から50代の投稿が多数。学生や社会人、既婚者や熟女まで幅広いユーザーが集まっているため、年代問わず条件にあう相手を探せます。

スマホで使うと操作を邪魔する広告が頻繁に表示されて利便性が悪いことは残念。誤タップで外部サイトに飛ばされやすいのでIDコピーは長押し→選択だけに絞る、スクロール中は画面下部を避けるなどを決めておくとストレスが減りました。

フリボでは地域で絞り、要点だけ返すスピード運用とID露出のコントロールを合わせれば短期の通話相手探しや同世代の雑談相手は見つかります。金銭・物販・外部サイト誘導の気配が少しでも出たら即ブロックしてください。

フリボに対する評価

項目	結果	評価
男女比	6:4	★★★★☆
書き込み	非常に多い	★★★★★
一般人	6割	★★★☆☆
業者	4割	★★☆☆☆
未成年	2割	★★☆☆☆
危険性	60%	★★☆☆☆
総合評価	45点	★★☆☆☆

みん友（カカ友募集掲示板）

みん友（カカ友募集掲示板）は「新しい友達と会いたい人におすすめ」と宣伝しており、ID即晒し系の中では比較的おとなしい掲示板です。投稿にはメールアドレス認証が必要で届いた確認メールのリンクを踏むと投稿が反映される方式。

キャリアメール必須ではなく一般的なフリーメールで通過しました。編集は不可、削除は確認メール内の専用URLから行う形で、ここが無認証掲示板よりも安心できたポイントです。

投稿数は実測で平日は1日3〜6件、週末はやや増えて5〜10件前後。他のカカオ掲示板より趣味友・雑談の募集が多く、アダルトは少なめ。試しに「雑談・ゲーム・作業通話歓迎、まずはテキストから」という募集と「夜間のエロ通話メイン」という募集をそれぞれ夕方と21時台に出したところ、24時間以内の反応は前者が2件、後者が0件。

アダルト要素を匂わせない書き方のほうが返信率が良かったです。ボリューム層は20代後半〜30代が中心。プロフィールに社会人や既婚の記載が散見されました。

同じ募集の連投をよく見かけます。同一文面の再投稿に対する抑止は弱く、タイムラインが同じ募集で埋まりがち。その反面、露骨なパパ活・有料通話・出会い系URL誘導は見かける頻度が低く、怪しい募集は他掲示板より少ないです。

完全にゼロではなく「困っている女の子いたら助けるよ」「太めの女の子抱かせてくれ」「メールHしませんか？」のような曖昧な金銭・アダルト示唆は見かけるから募集の選定と初手の見極めは必要だと感じました。

使ってわかった成功のコツは3つ。ひとつ目は入口のハードルを下げること。いきなり通話やID交換を迫らず、掲示板内返信→カカオID提示→テキストで相性確認→通話の順で段階を刻むと返信率が上昇。ふたつ目は時間帯。この掲示板は21〜24時の反応が最も安定しており、昼間は静かです。三つ目は具体性。地域（都道府県までで十分）・話題（ゲーム名や趣味ジャンル）・頻度（週1・平日夜のみ）・通話可否（機材あり・なし）を短く添えると無言追加が激減しました。

安全面ではメール認証がある分だけ無法掲示板よりはマシだけど、年齢確認はありません。未成年排除は運用で担保されていないため、年齢が曖昧な相手には踏み込まない、IDは使い捨ての通話用サブを用意、通話は初回カメラ無し・録音共有不可の同意をテキストで取る。この基本は守ったほうがいいです。

みん友はすぐに深い出会いを狙う掲示板ではなく、静かなペースで雑談や軽い作業通話相手を見つけたい人向け。丁寧に使えばきちんと手応えの出る掲示板です。

みん友(カカ友募集掲示板)に対する評価

項目	結果	評価
男女比	9:1	★☆☆☆☆
書き込み	非常に少ない	★☆☆☆☆
一般人	8割	★★★★☆
業者	2割	★★☆☆☆
未成年	1割	★★★★☆
危険性	30%	★★★☆☆
総合評価	60点	★★★☆☆

QRコード掲示板（KAKAO版）

QRコード掲示板(KAKAO版)はカカオのIDとQRコードの両方を載せて連絡先交換できます。平日11時台でも13件の新規募集があり、日曜日の14時台には24件も新しい投稿がありました。

投稿している男性は「エロい女友達を募集」「エッチな話がしたい」といったアダルト目的が多く、通話や友達募集は見かけません。IDを載せている女性は「巨乳です」「セフレが欲しい」と誘惑しているデリヘル嬢や「有料でエロ通話します」「エッチな動画買ってください」といった小遣い稼ぎが大半。他のカカオ掲示板と比較して10代から50代まで幅広い世代が利用しています。

実際に使って特に気になったのがQR常時公開の弊害。QRは画像ごと横流しされやすく、掲示板外でも半永久的に拡散します。ここではQRを載せずIDのみに絞り、初回は捨てIDで受けるのが正解。IDを本文に直書きしないで軽くモザイクを入れた画像に埋め込み「希望が合えば開示します」と一手間挟むと機械的な収集に引っかかりにくくなります。

相手が「すぐQRを出せ」「別サイトに移動」と急かす場合は関係を切りましょう。「即ビデオ」「先払い」「PayPayかアマギフ先送」「プロフに飛んで」など条件先行は誘導目的。こちらから声を掛けるときは3行で十分です。地域と目的、NGの明記、連絡手順（相手ID待ち・こちらは捨てID提示）。長文はスクショ化されて拡散されやすく、短文のほうが安全です。

未成年が混在する掲示板なので年齢の線引きは厳格に。自己申告が怪しい場合はやり取りを続けないのが最善（年齢確認目的で顔＋身分証を丸投げ要求すると今度は自分が情報保持リスクを負うため、やらない）。

音声・画像の送受信は最初からしない、通話はテキストでの相互確認のあとに時間を決めてワンショット、録音・録画は双方NGを先にテキストで取り交わす。この最低ラインを守ると後からの晒し・恐喝系を潰せます。

結論としてQRコード掲示板はIDを素で晒してもいい人とアダルト商材で稼ぎたい人向け。普通の友だち・通話相手探しには不向きです。未成年らしき投稿や金銭絡みには絶対に関わらないでください。

QRコード掲示板(KAKAO版)に対する評価

項目	結果	評価
男女比	5:5	★★★★★
書き込み	少ない	★★☆☆☆
一般人	3割	★★☆☆☆
業者	7割	★☆☆☆☆
未成年	3割	★★☆☆☆
危険性	80%	★☆☆☆☆
総合評価	25点	★☆☆☆

【おすすめ】カカオID交換が安全にできるサイト

この条件にひとつでも当てはまるならハッピーメールの掲示板がおすすめです。

カカオ交換に適した掲示板も完備。無料で使えるエッチな機能も充実していることは特に良かったです。

アダルト日記をきっかけに仲良くなった女性が個人的に送ってくれた自撮りです。

実際にやり取りした相手でカカオID交換にも成功しました。

実際に使って調査した証拠として載せておきます。

24時間365日のサポート体制。すべてのトラブルを解決してくれるセーフティーセンターにいつでも連絡できます。

カカオ掲示板のように危険人物が放置されている場とは違い、通報からの対応が早いので迷惑行為に巻き込まれません。

警視庁と総務省から許可を得て運営。他のカカオ掲示板と違って個人情報を徹底管理。IDを悪用されません。

「悪質な投稿に対して、しっかり監視されているから非常に安心感が持てます」と実際に使っている男性ユーザーの口コミも発見。

一般女性が1400万人もいるから地方でも相手が見つかります。悪質な投稿者もいないし、他サイトへ誘導する広告もなし。

大人のチャット通話掲示板でオナ指示されたい女子や朝からテレエッチしたがっている熟女も発見。

「通話OK」というタグを付けているユーザーを狙うと簡単にカカオ交換できます。

最初から通話目的がはっきりしている相手を選べるのでID交換まで、とにかくスムーズ。

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こういった女性は簡単にチャットエッチやビデオ通話に応じてくれます。

アダルト日記を使えばエッチな自撮りを投稿している女性ともカカオIDを交換可能。

日記は見るのも書くのもコメントのやり取りまで、すべて無料。

男性は無料のアダルト日記をじっくり眺めるだけでも、じゅうぶん楽しめます。

どの女性が通話やエロチャットに前向きか日記の内容や写真から伝わってくるのが良かったです

掲示板だけで探すのではなく、日記で様子を見たほうが業者や詐欺の被害にもあいません。

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調査してわかった！カカオ掲示板の危険な実態

ここではカカオ掲示板を6サイト調査してわかった危険な実態を報告します。

特に気になったのが年齢確認せず、未成年犯罪の温床となっていること。たとえば、中学生や高校生が「20歳だよ」と嘘をついて会ってしまったら「知らなかった」では済まされません。

気軽にカカ友を作れるけど、総務省【青少年被害が急増しているID交換掲示板に関して】において犯罪被害の児童数が警察庁の調査開始以来、最多となっており、その要因の一つとしてID交換掲示板が挙げられているのも事実。

デリヘル嬢もたくさん潜んでいます。異常な性癖や小学生と会いたがっている気持ち悪い利用者も多いです。

犯罪仲間を募集する目的でカカオ掲示板を利用。実際に空き巣や窃盗をしていた集団もいます。犯罪者の温床と化しているのが現実であり、最大の問題点。

カカオトークを安全にご利用いただくため、出会い掲示板等へのID書き込み禁止を強く呼びかけております。

上記対策の一環として、特定のIDに対して大量にID検索が行われた場合、対象IDを検索してもヒットしなくなる制限を設けました。 カカオトーク公式

運営会社は掲示板への書き込みに対して厳しく注意喚起。それだけ「カカオ掲示板が危険である」という認識を持っている証拠。

公式の利用規約にはインターネット上などで不特定多数に対し、カカオトークIDやQRコードの公開や面識のない異性との出会い・交際を目的とする行為は禁止とも明記。

カカオ掲示板は公式の規約に反するサービスであり、危険対象としてマークされています。

ID交換した相手から「カカオじゃなくて、こっちでトークしよう」と料金の高い出会い系サイトやアプリへ誘導されたり、実際に会って高額な飲み屋へ連れて行かれボッタくられる可能性もあります。

普段利用しているLINEの本アカウントを掲示板へ書き込むのではなく、すぐに捨てられるカカオのサブアカウントを使って募集しているユーザーが多い理由は「危険な事態に巻き込まれてもアカウントを消せばいい」と思っているからです。

捨て垢ばかりで埋め尽くされた危険な掲示板で健全な出会いは見つかりません。

カカオ掲示板はIDひとつで直DMできる即時性が魅力だけど、その構造自体がID収集や外部誘導と相性が良く、実在ユーザーと偽装アカウントが混在しやすい環境です。最初にやるべきはIDをむやみに晒さないこと。

公開IDを置くのではなく、オープンチャットの招待リンクを発行し、参加コードを設定しておくと機械収集のDMを大幅に減らせます。リンクは定期的に再発行して有効期限を短く運用するとリスト化されにくいです。設定面では「ID検索を許可しない」「電話番号での自動追加をオフ」にし、プロフィール公開範囲も友だちまでに絞ると掲示板経由の横入りを抑制できます。

やり取りの初動は判断材料を集めるフェーズ。3往復（こちらの質問→相手の返答→確認の深掘り）を基準に内容の一貫性と具体性を見ます。ここでいきなりID交換・通話・外部URLに話を飛ばす相手は誘導が目的。

カカオの通話や外部アプリに即移動を求めるパターンは録音晒しや課金サイト誘導の起点になりやすいため、そこで終了が最も安全です。逆にテキストでの軽い往復に応じ、時間帯や希望のペースが具体的に語れる相手は本物である可能性が上がります。

文体と言語の粗さも強いシグナルです。機械翻訳の特徴（不自然な助詞、同じ絵文字や語尾の反復、会話のスレ違い）が見える、+82発信の通話を強く迫る、深夜帯に似た文面のDMが複数届くといった挙動は業者による自動運用(AI)であることが多いです。こうした相手は、こちらの具体的質問に答えられません。答えになっていない返答が続いた時点で見切るのが正解。

相手が金銭や決済に触れた瞬間は即ブレーキ。「paypayで先に送金して」「生活費を援助してほしい」といった提案は例外なく危険です。加えて「QRコードを先に送る」「決済画面のスクショを共有して」といった画像要求もアカウント乗っ取りや外部サイト登録への踏み台にされるから送らない・踏まない・見せないが鉄則です。

相手のプロフィールがなくても文章と空気感で判断できる経験者、万が一トラブルが起きても自己責任で処理できるスキルとリスク耐性がある人ならカカオ掲示板を使っても大丈夫です。